烤马铃薯（烤马铃薯怎么烤）

今天给各位分享烤马铃薯的烤马烤马烤知识，其中也会对烤马铃薯怎么烤进行解释，铃薯铃薯如果能碰巧解决你现在面临的烤马烤马烤问题，别忘了关注本站，铃薯铃薯现在开始吧！烤马烤马烤

烤土豆的烤马烤马烤最佳温度是多少度，烤多少时间才能熟

一般情况下220度、铃薯铃薯30分钟左右即可，烤马烤马烤具体时间要根据土豆或者土豆块的铃薯铃薯大小决定。

如果是烤马烤马烤用烤箱选择蒸马铃薯的话，烤马铃薯的铃薯铃薯话大概在230°，然后蒸15到20分钟就可以了，烤马烤马烤这个时候的铃薯铃薯马铃薯，味道比较甜美，烤马烤马烤而且不会烤的老了，然后整个皮是比较外酥里嫩的，然后也是整体比较好吃的，而且这个时候的营养也是更容易被发挥出来的。

烤土豆的价值

烤土豆能够抗癌，其中的丰富维生素a和维生素c共同调理机体免疫力，而另一成分叶酸则能中和癌细胞活血，烤土豆中的这三类成分是彻底的抗癌物质，所以多吃烤土豆就能正确的抵抗癌症。

烤土豆中富含钾元素，b族胡萝卜素，再结合叶酸一起可以调理人体心血管，给各种疾病以调理打击。钾元素是可以平衡细胞液化，改善电解质平衡的元素，对平衡身体的正常血压和心脏功能有极为重要的作用。其次b族胡萝卜素则多能够抵抗血脂的氧化，预防各类动脉硬化问题。

焗烤马铃薯的家常做法？

焗烤马铃薯

材料

焗烤盘1个，马铃薯1颗，蛋1颗，蒜头1个，盐少许，黑胡椒粗粉少许，培根碎末少许，奶油少许，比萨用起司丝100克，动物性鲜奶油50毫升，百里香少许。

做法

（1）将马铃薯去皮切片；蒜头切碎；蛋打散备用。

（2）以少许奶油薄薄地涂在烤盘内，排入马铃薯片，再放上盐、大蒜、培根碎末，

       淋上蛋汁，撒上黑胡椒粉、起司丝。

（3）最后再淋上鲜奶油、撒上百里香，放进已预热至150℃的烤箱内烤约30分钟即可。

焗烤马铃薯

主料

菠菜丸子150公克、马铃薯1个、蛋液20公克、鲜奶油10公克

辅料

起司丝适量、盐少许、胡椒粉少许

焗烤马铃薯的做法步骤

（1）马铃薯洗净去皮切片后，先放入电锅中蒸熟，再取出压成泥状。

（2）放入盘中，再撒上起司丝。

（3）放入烤箱中以220℃烤约6分钟即可取出。

烤马铃薯的做法

土豆和马铃薯是一样的，而且它们的营养价值非常高，而且对于马铃薯来说也就是红薯。它的味道非常美味，烤马铃薯的味道非常好吃，受很多人的欢迎，而且相对他的一些做法也比较简单。对于一些不愿意自己烤马铃薯或者是土豆的人来说呢，外面买也是比较方便的，但是有一些人呢，对于土豆的挑选会比较精细，避免外面有一些坏的东西的话，一般会选择自己制作，那么，怎么样制作马铃薯呢?跟着来看看。

烤马铃薯的做法

烤马铃薯的做法的相对比较简单，首先呢是要选择好比较软比较弱，而且比较香甜的一些马铃薯一定要选择好，选择好以后呢进行清洗，一定要把外面的泥和一些细菌都要清洗掉，如果是用蒸箱烤的话，只会更香的，然后把土豆放在盘中，然后放入电烤箱进行。你考如果是放入蒸的话，蒸的这种呢是比较健康，因为两者呢是同样都是很美味的。这个样的话就是根据自己个人的口味以及家庭是否有烤箱进行准备，如果没有烤箱，可以选择用锅蒸的方法，这种方法也是相对比较好的。而且这两种方法制作出来的马铃薯都是味道很美味，很好吃的。

马铃薯烤多久才熟

如果是用烤箱选择蒸马铃薯的话，烤马铃薯的话大概在230°，然后蒸15到20分钟就可以了，这个时候的马林书呢，味道比较甜美，而且不会烤的老了，然后整个皮是比较外酥里嫩的，然后也是整体比较好吃的，而且这个时候的营养呢，也是更容易被发挥出来的。如果是真的话，用大火大火，一定要大火煮，这样，还煮15分钟到20分钟也是完全可以的。如果是有一些人喜欢吃硬的话，煮半个小时也是可以的，但是真的过程中的一定要续好水，避免出现糊锅粘锅的现象出现。马铃薯一定要烤熟，这样的话他才会比较外面比较酥，里面也比较嫩，如果出现不好的一些红薯的，一定要选择扔掉，这样的话才会避免一些不好的红薯出现。

马铃薯的营养价值

马铃薯主要含有的成分呢是淀粉，淀粉对人体的需求呢也是很重要的，人体也教这种营养来攻击身体的运作，而且马铃薯含有的维生素是比较丰富的，可以很有效的帮助身体补充到维生素，维生素a和维生素都是很重要的维生素a可以避免一些夜盲症的出现，对身体和眼睛都是很好的维生素c可以很好的起到美。美白美容的功效，对皮肤有很多作用，可以起到很多功效，可以起到润泽皮肤的功效，对整个身体是很有帮助的，所以可以选择多吃烤红薯。而且考红薯的营养成分对于微量元素也是很重要的，它所含有的微量元素可以很有效地帮助的身体忙身体获得很多能量和能源。

马铃薯的功效与作用

马铃薯在营养就很高，还有很多功效。其中最好的功效是可以起到降血压。有一部分人的血压会比较高。马铃薯可以很优秀的帮助缓解这一问题。现在的人因为吸引时的各种问题，吃的食物会影响身体。而且，一些身体技能也会被破坏。马铃薯也可以有效地缓解这一问题，可以帮助身体。减少这些问题的出现，所以选择吃马铃薯是非常好的。而且马林说可以很有效的帮助缓解身体肠胃一起当肠通便的功效，可以对说对成为来说是非常好的，可以很有效的帮助身体起到润肠通便的各种好的习惯。

孕妇可以吃烤马铃薯吗

可以吃，因为烤马铃薯所含有的营养是非常丰富的，而孕妇对于这一切段所含的一些营养是可以吃的，而且对于孕妇来说，营养的足够摄入，对身体，对于孕妇来说才可以更好的然后胎儿吸收和的营养价值而吸收的带一个好的体现。而且对孕妇来说，营养的丰富才可以使得胎儿更全面的发展，对孕妇的身体来说也是很好的。

烤马铃薯的注意事项

烤马铃薯的最首要的要求，那就是一定要选择好的马铃薯。如果一些坏的呢，你说在考之前就应该选好，然后丢掉，在烤的过程中一定要把握好火候和时间，如果时间太短，马铃薯会不手温度不够也会产生不熟的问题，而且如果过程慢的话，或者是时间过程长的烤红薯的水分都会蒸发掉。

马铃薯一次适合吃多少

吃马铃薯建议每次吃的时候觉得吃一个就可以了，因为马铃薯的营养呢，相对比较丰富，但是也不可以过多的使用，食用的话对身体会有不好的问题，所以建议还是要少吃或者是适量吃，这样才会对身体更好。

减肥能吃烤马铃薯吗

减肥时可以吃马铃薯的，而且可以很有效的帮助起到减肥的功效，因为它含有的营养物质呢，可以很有效的解决这一问题，还可以帮助身体减少一些不需要的一些摄入，而且还可以还有起到减肥的功效。所以如果是想减肥的人的，可以选择吃马铃薯。

马铃薯的营养价值很高，而且对于一些人来说是马铃薯也是一种对于美味的一种追求，所以对于马铃薯可以吃，而且对一些减肥的人的也是可以多吃的，本身的营养价值就很高，对身体也是很好的。

盐烤马铃薯的做法？

小土豆洗净不削皮，进微波炉叮叮3分钟取出，划十字刀，撒上适量的盐，加入少量黄油碎，用锡纸包上，烤箱180度烤15分钟。然后揭开锡纸，放少量chess继续烤6，7分钟直至chess化掉。然后撒上火腿碎（偶这次用火腿肠代替了）和法香碎（用香菜代替了）即可食用。

烤土豆

1，土豆洗净，擦干；

2，表皮抹油（我用的橄榄油，植物油都可以），入烤箱200度45分钟；

3，土豆剖开，两半或四半，随你，将瓤挖出，注意，多挖些，我昨天就是挖的还不够，土豆层太厚，薄些好吃；

4，依次在挖好的坑里填入火腿（家里没火腿了，我昨天用的培根，太费料了，以后还是用火腿）、一部分挖出又进一步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的奶酪片，撒些黑胡椒调味（随意）码完一层再码一层；

5，入烤箱再10分钟，奶酪融化，就OK了

奶奶厨房现在的烤薯皮最外面还有一层DD，俺家那个还蛮喜欢的，下次再实验！奶油烤土豆材料： 1.5公斤土豆，1/2升稀释鲜奶油，250克奥瓦涅(Auvergne)蓝奶酪，50克黄油，盐和黑椒粉，豆蔻 作法： 1.土豆削皮、洗净、擦干、切圆片，放在盆里，撒上盐、黑椒粉、豆蔻 2.将烤箱专用玻璃盘抹上黄油，把腌制好的土豆片摆在里面 3.在一个大碗里放进奥瓦涅蓝奶酪碎沫，浇上稀释鲜奶油,将调拌好的奶油奶酪汁倒在土豆片上，要全部盖住，再放上一小块一小块的黄油 4.将准备好的菜盘放进烤箱里(175℃)，烤1小时15分钟，在剩下几分钟的时候，将烤箱调成烧烤状态，从而保证做出来的菜颜色金黄。 PS：

美味迷迭香烤土豆材料：迷迭香叶 土豆 青椒 黄甜椒 红甜椒香菇 浓缩牛奶 起司丝 奶油

调味料：

盐 糖 黑胡椒粉作法：

浓缩牛奶的作法：

将两碗比例的鲜奶用小火熬煮成一碗，即成浓缩牛奶。

迷迭香烤土豆作法：

1〉先将土豆煮熟去皮后，切块备用。

2〉香菇、青椒和黄、红甜椒皆切成小丁备用。

3〉将迷迭香叶稍微切碎后，入锅用奶油爆香，接着放入香菇丁、甜椒丁和土豆块 一起拌炒。

4〉洒上黑胡椒粉、少许的盐和糖调味，最后再倒入浓缩牛奶拌煮。

5〉当汤汁煮滚后，即可起锅乘入烤碗中，铺上起司丝放入事先以250度预热的烤炉里，以250度烤7分钟即可。

火腿烤土豆[图]材料：土豆300克

火腿100 克

胡椒粉，盐

黄油10 克

奶酪60 克

制法：先把土豆煮熟，火腿切成小丁。

把煮熟的土豆从中间切一半，把心挖出一点。把挖出的土豆和火腿丁混合再放回土豆内。上面放胡椒粉，盐和黄油，再把奶酪茬成丝方在上面。

放入烤箱200度烤5分钟，直到奶酪融化

乳酪烤土豆的做法

材料：个小土豆若干，cheese（我就是用做pizza的那种），bacon，

（别的调料根据口味自己增加）

步骤：

1，土豆对半切，在剖面用叉子或者刀尖插许多小洞并撒盐

2，放置一段时间后把盐冲掉（喜欢味道重的可以省略此步）

3，剖面放上cheese，放入烤箱，我用的是350度，时间我不记得了，反正不断的看看

4，感觉土豆差不多该熟了，再把切成小丁的bacon放在cheese层的上面，烤啊烤

烤到bacon上面的肥肉都出油，瘦肉变成深红色就好了

[美食]香烤土豆;BoardID=66id=456（图片）

做法: 1.把小土豆洗净沥干水后用锡纸包住,放预热过的烤箱180度烤15分钟左右

2.取出土豆,待稍凉后,在每个土豆上划十字花刀,撒上细盐,胡椒粉,辣椒粉,切成小块的油,再包住进烤箱烤20分钟,撒上葱花即可

蒜蓉CHEESE烤土豆

昨天没有做米饭，做了这个好吃的烤土豆条作为主食，虽然对于我的减肥大计有点不利，热量有点点偏大了哈，但是就偶尔满足一下馋嘴巴的要求吧！嘻嘻，我一向是美食当前，减肥再议！

做法如下：

1） 烤箱预热400F；2个大白皮土豆用牙刷刷洗干净，用厨房纸巾擦干后，切成长条；小半碗蒜蓉加点盐和胡椒粉拌腌一会儿，倒入不没过蒜蓉的量的橄榄油拌匀；CREAM CHEESE弄成小块儿。

2） 把切好的土豆条放在大碗里，倒入蒜粉，胡椒粉，盐，全部拌匀稍腌个10分钟左右。烤盘里垫上铝箔纸（省得洗烤盘）并刷上一层油，土豆条摆上去，把1）里的蒜蓉油均匀的倒在土豆条上，再撒CREAM CHEESE在面上。

3） 放到烤箱里，烤到将近30分钟的时候，土豆条挨着烤盘的一面，会变成金黄色，翻一个面，再烤上10分钟左右的，就行了。

具体时间根据自家烤箱功力大小，应做适当的调整。

心得一点：

土豆泥或烤土豆最好用含淀粉多的褐色皮土豆（russet patato）

油局或红烧土豆最好用含淀粉中等的红皮土豆（red patato）

炒或醋溜土豆丝就最好用含淀粉最少的白皮土豆（white patato）

考虑到肥，所以我就用了淀粉最少的白皮土豆来烤。可能用另两种口感会更好些吧！烤土豆片材料：土豆3个，方瓜（北方的长南瓜）或者葫芦瓜（其他用来炒菜的瓜或青椒丁，小块的绿花椰菜等都可以）约300克，番茄1个，盐1/4茶匙，蒜瓣1个，乳酪1块（约60克） ，罗勒1把（约50克） ，鲜奶油2汤匙。

做法：

A、将土豆削皮，切成薄片，葫芦瓜，番茄洗净也切成薄片，并加盐及黑胡椒调味。蒜瓣去皮拍碎切成末，干酪磨碎，罗勒洗净沥干并剁碎。

B、在烤盘中摆放一层土豆片，上面铺放一层葫芦瓜及番茄片，撒上剁碎的罗勒或其它香料及蒜末。再将剩余的土豆片整齐排列在上层，撒上乳酪并淋上奶油。

C、最后将烤盘放入烤箱中，以180℃烘烤大约30分钟，至呈金褐色即可。

法式料理--奶油烤土豆

2004-8-19 14:30:10 新浪

材料：

1.5公斤土豆，1/2升稀释鲜奶油，250克奥瓦涅(Auvergne)蓝奶酪，50克黄油，盐和黑椒粉，豆蔻

作法：

1.土豆削皮、洗净、擦干、切圆片，放在盆里，撒上盐、黑椒粉、豆蔻

2.将烤箱专用玻璃盘抹上黄油，把腌制好的土豆片摆在里面

3.在一个大碗里放进奥瓦涅蓝奶酪碎沫，浇上稀释鲜奶油,将调拌好的奶油奶酪汁倒在土豆片上，要全部盖住，再放上一小块一小块的黄油

4.将准备好的菜盘放进烤箱里(175℃)，烤1小时15分钟，在剩下几分钟的时候，将烤箱调成烧烤状态，从而保证做出来的菜颜色金黄。

PS：在做准备工作的时候应将烤箱先预热10分钟。

香料烤土豆(印度菜)

主料:土豆200g

辅料:面包屑50g.青椒半只.香菜少许.盐.姜末.洋葱一只.一茶勺辣椒粉.1/4杯煮好的青豌豆做法:1.土豆煮熟,去皮,切成宽2cm的块状,中间掏空,放置一边

2.馅的制作:将洋葱和青椒切碎,在油锅里煎至浅棕色时加入姜末,辣椒粉,盐,香菜,半分钟后放入青豌豆,充分搅拌后出锅

3.把馅塞在土豆块的空心里,外表裹一层面包屑和盐

4.入锅,中火炸至浅棕色,即可食用

欧洲风味－罐烤土豆腊肠板肉材料：

土豆600克，腊肠250克，板肉125克，鸡蛋250克

调料：

食油25克，奶油100克，精盐适量

做法：

1.将腊肠（去皮）、板肉洗净切片；土豆洗净煮熟切片；鸡蛋煮老切片；备用。

2.把锅烧热后倒入食油，待油温6成热时，放入板肉片炒至上色，备用。

3.罐内码入一层土豆片，一层板肉、一层鸡蛋片，一层腊肠片，按此次序再码放一层

，最上面再放一层土豆片，加入精盐、奶油、鸡蛋、清汤混和液，放进烤箱烤熟即可。

芝士局烤土豆！;postdays=0postorder=ascstart=40（图片）

dessert rost potato with cheese这个是我在网上看到的方子，感觉不错，简单易行，芝香浓郁，就是我做的没有人家做的那么好看。主要是将土豆一切为二，洗净，放在沸水里煮熟，捞出，将土豆的内芯发出一部份，我老公还没待土豆凉就开始挖了，烫的他几尽在说胡话。将挖出的部份捣成土豆泥，切些培根碎，拌在一起，在重新埴回土豆里，我有点犯傻，只是填平就罢手了，其实想想，埴得稍鼓些出无所谓的，害得我还浪费了许多。然后撒上些黑胡椒，盐，最后在土豆上盖上一片芝士，放在烤盘上，入烤箱上层，220度，上管5-10分钟，至芝士溶化就可以了。我看人家网上的原创都是芝士溶华后露出了红红的培根，我的却全被芝士糊住了，但味道还是不错的。

奶酪番茄烤土豆

材料：

土若干个豆，番茄若干个，1－2个洋葱，100克奶酪丝，橄榄油，盐，胡椒粉和水数小勺。

做法：

洋葱切丝铺在最下层，然后将土豆去皮切成圆片放在洋葱上面，再将西红柿切成圆片放在土豆上边，撒上奶酪丝，盐和胡椒粉，淋上橄榄油少许，在浇上一点点水，放入预热了的烤箱，烤大约30到40分钟的样子。

p.s. 我没有番茄，放的是番茄酱，凑和吧～嘿嘿

这个菜谱是我在别的论坛上看来的，觉得很好吃的样子，可能是法国菜的说～于是就自己学做了，果然不错！有兴趣试试噢～～

辣味烤土豆

土豆切小块，擦干表面，放在盆里，倒一些油，toss一下，让土豆表面都沾上油。烤盘铺上铝箔，把土豆块铺平，400F(200C)烤30-40分钟。

同时准备source,一个洋葱，一个西红柿切小块，3片蒜切片。

先倒点油炒洋葱，软了下西红柿，出汁以后，加蒜片，一大勺tomato source,加些水，辣椒粉，盐黑胡椒调味，多少随意。开后把火调小点，盖上，煮到汁稠，大概10分钟。

等土豆烤好，和source调在一起就行了。烤洋芋材料：马铃薯二个；American cheese碎片1/2杯；（sour cream） 1/4杯；奶油1/8杯；花椰菜1/2棵（只取菜花部分）。

作法：1、将马铃薯洗净，不去皮，用叉子戳数下。2、以四百廿五度烤四十至六十分钟。3、将cheese、酸酪、奶油混合待用。4、以小锅烧开水，加入少许盐，把花椰菜烫熟捞出。5、取出马铃薯，在上端划一十字切开（不要切断）。6、加入3料，任其在马铃薯中融化。7、洒上花椰菜（亦可以用bacon末或葱末代替）。法式烤马铃薯马铃薯3个去皮切成0.7公分圆片 洋葱半个切丝 培根(bacon)4片，切细条 蘑菇5-6个，切片 奶油适量（约1.5大匙）

黑胡椒粉适量 起司条适量

做法：

1. 马铃薯去皮切0.7cm的圆片放热水中煮熟捞出备用。培根、洋葱切丝，蘑菇切片。

2. 烤盘先均匀抹上奶油备用。

3. 在锅里加入适量的奶油，融化后到入切好的洋葱先炒软，洋葱软了之后再加入培根和蘑菇一起炒，炒出培根香味出来之后加入黑胡椒粉拌匀即可。

4. 在抹好奶油的烤盘内铺上马铃薯片，铺好之后再铺上一层刚刚炒好的料，一直重复同样的动作，好了之后放入预热好的烤箱（425度F）烤半小时。

5. 烤好了之后再均匀的铺上一层的起司条，再放入烤箱里烤15分钟，烤到起司条有点焦黄即可

烤马铃薯的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于烤马铃薯怎么烤、烤马铃薯的信息别忘了在本站进行查找喔。